現代人長期累積壓力，又無適當的休息及運動，導致頸部肌肉緊縮，背部僵硬，腰部酸痛等文明病，如此長期累積的結果還會造成許多生理及心理的負擔。工作忙碌的您，是否也身處在都市叢林的壓力中，沒有機會好好的舒緩