惠友運動事業有限公司

惠友運動事業有限公司成立於1975年，專營運動設備與健身器材，擁有豐富的整體規劃配置經驗。該公司致力於為一般客戶、俱樂部、飯店、社區/公司健身房、建設公司、醫院復健中心、學校等提供專業、快速、確實的服務。該公司秉持【誠正信實】的企業精神，並不斷追求創新，以提供更好的服務品質。

在產品方面，該公司提供重量訓練器材、跑步機、健身車、健身器材、健身房規劃、體適能運動器材、體育場館設備等多樣化產品，以滿足客戶的不同需求。

在服務方面，該公司提供塑身計畫、循環訓練、有效瘦身等服務。該公司的循環訓練服務得到了國內外專家的認可，並在不同領域取得了良好的成效。該公司致力於幫助客戶塑造健康的身材，提升生理健康。

惠友運動事業有限公司在過去的幾十年中，積極參與行業活動，並與各界合作夥伴攜手合作，共同提升服務品質。該公司不斷創新，致力於為客戶提供更好的產品和服務，並以感恩的心態來服務每一位客戶。

未來，隨著健身意識的提高和人們對健康生活的追求，運動設備行業將迎來更大的發展機遇。惠友運動事業有限公司將繼續秉持專業、服務、創新的價值觀，與客戶攜手共創美好未來。

歡迎有需求的客戶向惠友運動事業有限公司洽談合作，共同開創健康美好的未來。

重量訓練、跑步機、健身車、健身器材、健身房規劃、體適能運動器材、體育場館設備
惠友運動事業有限公司於1975 年成立迄今專營運動設備與健身器材，從一般客戶到俱樂部、飯店、各種社區/公司健身房活動中心、建設公司大型建案附屬設施、醫院復健醫學中心及學校訓練教學 體適能中心、運動場館設備等整體規劃配置經驗豐富，始終秉持【誠正信實】「專業、快速、確實」的企業精神，同時也致力於支援與配合同業，以求共同提昇 服務品質。今後我們更將以「專業、服務、創新」的價值觀，並且伴隨著 感恩的心來竭誠為您服務。

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關鍵詞：塑身,塑身計畫,循環訓練,有效,瘦身,
有氧與阻力機台交替的循環訓練在國外行之有年，而國內是最近才興起一陣熱潮，
不過文化大學彭淑美教授則獨具慧眼，早在2003年就在國內做過相關的研究，
證實了循環訓練對於女性雕塑身材與提升生理健康是非常有幫助的。

以下是彭教授的研究摘要，有興趣的人可以翻閱大專體育學刊，看看整體計畫究竟要怎麼執行唷~~~


十三週塑身計畫對職場女性體適能與生化指標之影響
彭淑美 大專體育學刊 5卷1期(2003/06)


本研究旨在探討13週塑身計畫對於職場女性體型改善及健康體適能促進之效益，
期望將健康塑身之理論應用至實務之塑身與健康體能促進之行為。
本研究以年齡24-35歲之不同職場婦女8名為受試對象，進行13週之塑身計畫，含運動計畫與飲食控制計畫。
運動計畫包含兩種，一為功能性有氧運動與阻力運動之交叉循環訓練，每週3次，每次持續60分鐘；
另一為動態與靜態伸展操訓練計畫，每週5次，每次持續15-20分鐘，
所有受試者必須填寫每次運動記錄表及每日飲食記錄表，以幫助受試者執行整體塑身計畫。
研究過程中，受試者進行定期之身體型態及生化、體適能之檢測，
所有檢測數據皆經由SPSS統計軟體進行t檢定（兩組平均數）或F檢定（三組以上平均數）。
經過13週實驗後所做的後測結果顯示，樣本身體型態測量之體重平均下降8.37公斤(p